Valitse sivu

Vuoden alku on täydellinen hetki ottaa askel kohti parempaa hyvinvointia!

Meillä saat yksilöllisesti räätälöidyn kuntosaliohjelman hintaan 27,70 €.

Lihasvoimaharjoittelu on olennainen osa hyvinvointia – aikuisten ja senioreiden tulisi liikuntasuositusten mukaan tehdä lihasvoimaharjoittelua kaksi kertaa viikossa. Tavoitteena on parantaa arjen toimintakykyä, ehkäistä terveysongelmia ja lisätä kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lisätietoja: https://kirkkonummi.fi/kuntosaliohjaus/

Ota yhteyttä terveysliikunnanohjaajaan 040 561 2203