Kevätkausi 13.1. – 4.5.2025
Soveltavalla liikunnalla tarkoitetaan sellaisten henkilöiden liikuntaa, joiden on vamman, sairauden, toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla oleviin liikuntaryhmiin. Soveltavan liikunnan kohderyhmänä ovat erityisesti liikuntarajoitteiset, pitkäaikaissairaat sekä henkilöt, joiden toimintakyky on selvästi heikentynyt iän, vamman tai pitkäaikaissairauden takia. Liikunta vaatii tällöin soveltamista ja erityisosaamista. Liikunnan soveltamisen lähtökohta on tarpeiden ja tavoitteiden tunnistaminen ja huomioiminen. Soveltavan liikunnan ryhmissä on mahdollista olla avustaja mukana.
Erikseen merkityille vesiliikuntaryhmille (VIP-tila) on varattu mahdollisuus käyttää VIP-puku- ja pesutiloja. VIP-tilat ovat yleisiä tiloja pienemmät ja tilat ovat ensisijaisesti tarkoitettu asiakkaille, joilla on vaikeuksia toimia yleisissä puku- ja pesutiloissa (tiloissa esteettömyys huomioitu). VIP-tilat ovat liikuntaryhmään osallistujien käytössä 15 minuuttia ennen liikuntaryhmän aloitusta ja 30 minuuttia ohjauksen päätyttyä.
Uimahallin terapia-altaaseen on esteetön pääsy allasnostimen avulla.
Hinnat
Saliliikunta: kevätkausi 36,10 €
Vesiliikunta: kevätkausi 42,00 € + uimahallin sisäänpääsymaksu
Ilmoittautuminen
www.kuntapalvelut.fi/kirkkonummi
Maanantai
Klo 13.00–13.45 TULES-vesijumppa (181)
- taso 3–4
- terapia-allas, VIP-tila
Klo 17.30–18.15 Erityislasten alkeis-jatkouimakoulu (182)
- terapia-allas, VIP-tila
- Lisätiedot: Lapset ja nuoret
Klo 18.15–19.00 Erityislasten alkeis-jatkouimakoulu (183)
- terapia-allas, VIP-tila
- Lisätiedot: Lapset ja nuoret
Klo 19.15–20.00 Erityislasten / -nuorten jatkouimakoulu (184)
- iso allas, VIP-tila
- Lisätiedot: Lapset ja nuoret
Tiistai
11.00–11.45 Vedestä virkeyttä kehitysvammaisille (185)
- taso 2–3
- terapia-allas, VIP-tila
Keskiviikko
11.15–12.00 Liikuntarajoitteisten vesijumppa (187)
- taso 3–4
- terapia-allas, VIP-tila
17.15–18.00 TULES-vesijumppa (155)
- taso 3
- terapia-allas, VIP-tila
Torstai
12.30–13.15 NEURO-vesijumppa (188)
- taso 3-4
- terapia-allas, VIP-tila
14.00–15.00 Liikuntatohinat kehitysvammaisille (189)
- taso 2-3
- uimahalli, alasali / ulkona
Perjantai
11.15–12.00 Veikkolan tuolijumppa (190)
- taso 3-4
- Veikkolan nuorisotila