Suurin osa syksyn 2024 maksuttomista harrastusryhmistä jatkuvat myös keväällä 2025.
Kevään maksuttomat harrastusryhmät päivitetään tälle sivulle tammikuun alussa. Uusia harrastusryhmiä lisätään sivuille kevään aikana aikataulujen varmistuessa.
Suurin osa kevään maksuttomista harrastusryhmistä käynnistyvät viikolla 4.
MAKSUTTOMAT HARRASTUSRYHMÄT YLÄKOULUIKÄISILLE SYKSY 2024
Yksittäisten kerhojen tarkemmat tiedot avautuvat näkyviin painamalla ”Lisätiedot”
Liikuntakerhot
MyHobby Kuntosaliryhmät 7.–9.-luokkalaisille (Veikkola)
Kuntosaliryhmä on tarkoitettu Kirkkonummen 7.–9. -luokkalaisille, joita kiinnostaa kuntosaliharjoittelu. Syksyn aikana kerhokertoja on 12. Tunneilla perehdytään ammattitaitoisen ohjaajan johdolla kuntosalin laitteisiin, ohjelmointiin ja turvallisiin suoritustekniikoihin erilaisissa kuntosaliliikkeissä.
Lisätiedot
MILLOIN?
Ryhmä 1: Tiistaisin klo 15.15–16.15, ajalla 17.9.- 17.12.2024 (ei viikoilla 42 & 29)
Ryhmä 2: Tiistaisin klo 16.20–16.20, ajalla 17.9.- 17.12.2024 (ei viikoilla 42 & 29)
MISSÄ? Veikkolassa Balanssiklubin tiloissa, Koskentie 3, 02880 Veikkola
LISÄTIEDOT: Lisätietoja ja poissaoloilmoitukset kerhon ohjaajalle Antti Lappeteläinen, antti.lappetelainen@balanssiklubit.fi
RYHMÄT OVAT TÄYNNÄ.
MyHobby yläkoululaisten kuntosaliryhmät (keskusta)
Kuntosalivuorolla nuori opetetaan itsenäiseen ja turvalliseen harjoitteluun. Nuorelle ohjataan viikoittain omasta ohjelmasta liikkeitä, kunnes koko ohjelma on käyty läpi. Tämän jälkeen nuori siirtyy itsenäiseen harjoitteluun. Ohjaaja seuraa nuorten noudattavan annettuja ohjeita, jolloin voimme taata turvallisen ja ikätasolle sekä taitotasolle sopivan harjoittelun.
Lisätiedot
MILLOIN?
Kuntosali 1 -ryhmä 5.–9.-luokkalaisille: tiistaisin klo 17.00–18.00, 3.9.-10.12.2024 YKSI PAIKKA VAPAANA
Kuntosali 2 -ryhmä 7.–9.-luokkalaisille: tiistaisin klo 18.00–19.00, 3.9.-10.12.2024 RYHMÄ ON TÄYNNÄ
Kuntosali 3 -ryhmä 5.–6.-luokkalaisille: keskiviikkoisin klo 16.00–17.00, 4.9.-11.12.2024 RYHMÄ ON TÄYNNÄ
Kuntosali 4 -ryhmä 7.–9.-luokkalaisille: keskiviikkoisin klo 17.00–18.00, 4.9.-11.12.2024 RYHMÄ ON TÄYNNÄ
Kuntosali 5 -ryhmä 7.–9.-luokkalaisille: Keskiviikkoisin klo 18.00–19.00, 4.9.-11.12.2024 RYHMÄ ON TÄYNNÄ
Kuntosali 6 -ryhmä 7.–9.-luokkalaisille: Torstaisin klo 16.00–17.00, 5.9.-12.12.2024 RYHMÄ ON TÄYNNÄ
MSSÄ? Kirkkonummen Liikuntakeskus, Munkinmäentie 19.
LISÄTIEDOT: Järjestäjänä Kirkkonummen Liikuntakeskus. Toimintaa ei syyslomaviikolla. Ohjauskieli suomi.
ILMOITTAUTUMINEN: asiakaspalvelu@kirkkonummen-liikuntakeskus.net otsikolla MyHobby kuntosalivuoro. Ilmoita haluttu ryhmä ja nuoren nimi. Mukaan mahtuu 10 osallistujaa/ ryhmä, vuorot täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
TALENT -kerho yli 12-vuotiaille (keskusta)
Talent on soveltavan liikunnan ryhmä kouluikäisille nuorille. Ryhmän harjoitteet vahvistavat erityisesti kehonhallintaa, ketteryyttä, liikkuvuutta, voimaa, koordinaatiota. Tunti rakentuu alkulämmittelystä sekä vaihtelevasti erilaisista liikuntaharjoitteista musiikkia, telineitä tai välineitä käyttäen, tunnilla voidaan tehdä kiertoharjoittelua tai pisteharjoittelua. Näissä treeneissä syke nousee, hiki saa tulla pintaan ja hauskaakin on! Lopuksi pidetään suosittu, rauhoittava venytys- ja rentoutushetki. Tavoitteena on tarjota nuorelle mielekäs ja innostava liikuntaharrastushetki.
Lisätiedot
MILLOIN? Keskiviikkoisin klo 18.45–19.40, ajalla 4.9.-4.12.2024 (ei syyslomalla)
MISSÄ? Laajakallion koululla, Laajakalliontie 4, 02400 Kirkkonummi
LISÄTIEDOT: Järjestäjänä Kirkkonummen Urheilijat. Ohjauskieli suomi.
MyHobby K-pop tanssitunti yli 12-vuotiaat (keskusta)
K-pop tanssitunti on hauska ja energinen tapa oppia uusia tanssiliikkeitä sekä nauttia mukaansatempaavasta musiikista kannustavassa ja yhteisöllisessä ilmapiirissä. Tunnilla opetellaan korealaisen popmusiikin inspiroimia tansseja, joissa yhdistyvät myös erilaiset länsimaiset tanssityylit, kuten hip hop, show ja street dance. Näissä tansseissa korostuvat energisyys, tarkat liikkeet ja näyttävät koreografiat, ja ne sopivat kaikille taitotasosta riippumatta, olitpa sitten kokenut tanssija tai vasta-alkaja!
Lisätiedot
MILLOIN? perjantaisin klo 18.00–19.00, ajalla 6.9.-29.11.2024 (ei syyslomalla)
MISSÄ? Papinmäen koulun liikuntasalissa
LISÄTIEDOT: Järjestäjänä Kirkkonummen Urheilijat. Ohjauskieli suomi.
RYHMÄ ON TÄYNNÄ. Voit ilmoittautua jonoon tästä.
MyHobby Keilakurssi 6.-8.-luokkalaisille (Masala)
Tutustutaan keilailun maailmaan ohjaajan kanssa. Kurssilla pidetään hauskaa ja keilataan tosissaan mutta ei vakavasti vaan pilke silmäkulmassa. Kurssilla opitaan keilailusta tarvittavat perustiedot sekä viihdytään yhdessä.
Lisätiedot
MILLOIN? Keskiviikkoisin klo 16.00-17.00, ajalla 11.9.-20.11.2024 (ei syyslomaviikolla)
MISSÄ? Bowling Masala, Joo.Arena
LISÄTIEDOT: Järjestäjänä Joo.Arena. Ohjauskieli suomi.
RYHMÄ ON TÄYNNÄ.
MyHobby Toiminnallisen harjoittelun ryhmä 7.-9.-luokkalaisille (kaksikielinen, Masala)
Harjoitellaan monipuolista kehon käyttöä jokaisen tasolle sopivana. Kerhoon osallistuakseen ei tarvitse aiempaa kokemusta toiminnallisesta harjoittelusta. Toiminnallinen harjoittelu sisältää aerobista harjoittelua sekä lihaskuntoharjoittelua. Käymme läpi kyykkyjä, leuanvetoja, punnerruksia sekä haastamme lihasten lisäksi myös hengityselimiä. Harjoittelussa käytämme apuna sekä kehon omaa painoa että välineitä. Kerho antaa hyvät perustiedot kaikenlaiseen harjoitteluun itsenäisesti.
Lisätiedot
MILLOIN? Maanantaisin klo 15.30–16.30, 9.9.–9.12.2024 (ei syyslomaviikolla)
MISSÄ? Joo.Arena (Seppä-Kallen kuja 1, 02430 Masala)
LISÄTIEDOT: Järjestäjänä Joo.Arena. Ohjauskieli suomi ja ruotsi.
ILMOITTAUTUMINEN: miia@jooarena.fi, ryhmään mahtuu 10 osallistujaa.
MyHobby Kuntosalitunti 7.-9.-luokkalaisille (Masala)
Opetellaan kuntosaliharjoittelun perusteita. Oikeita tekniikoita sekä erilaisia tapoja harjoitella kuntosalilla. Kerhon aikana tulee tutuksi kyykyt, maastavedot sekä eri lihasryhmien harjoittelu laitteilla sekä vapailla painoilla. Kerhoon osallistuakseen ei tarvitse olla aiempaa harjoittelutaustaa kuntosalilta. Kerho antaa hyvät perustiedot ja valmiudet itsenäiseen, turvalliseen ja tehokkaaseen kuntosaliharjoitteluun.
Lisätiedot
MILLOIN? Keskiviikkoisin klo 15.45–16.45, ajalla 11.9.-11.12.2024 (ei syyslomaviikolla)
MISSÄ? Joo.Arena (Seppä-Kallen kuja 1, 02430 Masala)
LISÄTIEDOT: Järjestäjänä Joo.Arena. Ohjauskieli suomi.
ILMOITTAUTUMINEN: miia@jooarena.fi, ryhmään mahtuu 10 osallistujaa. KAKSI PAIKKAA VAPAANA
Kulttuuri-, musiikki- & digikerhot
MyHobby Teatteriryhmä 7.-9.-luokkalaisille (ruotsinkielinen, keskusta)
Haluatko sinäkin näytellä? Syksyllä käynnistyy teatteriryhmä yhdessä ohjaaja Peik von Essenin kanssa! Ryhmä harjoittelee omaa näytelmää ja tavoitteena esitys jouluksi.
Lisätiedot
MILLOIN? Torstaisin klo 18.15-19.30, 5.9.-19.12.2024 (tauko syyslomalla)
MISSÄ? Kirjastotalo Fyyrissä, Lonoksen tilassa.
LISÄTIETOJA: Järjestäjänä Kyrkslättnejdens ungdomsförbund KNUF r.f. Ohjauskieli: ruotsi.
ILMOITTAUTUMINEN: kyrkslatt@luckan.fi , ilmoittautuminen viimeistään 31.8. Tarvitsemme vähintään 7 osallistujaa ryhmän käynnistämiseksi.
MyHobby Fortnite-ryhmä 7.–9.-luokkalaisille (kaksikielinen, etäkerho)
Fortnite-harrastuksessa pääset tutustumaan esportsin maailmaan oman valmentajan opastuksella etänä Discordissa. Lähde ratkomaan tehtäviä, haastamaan pelikavereita ja kehittämään pelitaitojasi mukavassa porukassa helposti omalta kotikoneelta. Harjoitukset sisältävät rentoa pelailua, kilpailuja ja viikottain vaihtuvia mielenkiintoisia tehtäviä! Aiempaa osaamista ei harrastuksessa vaadita vaan kerho on mukavaa yhdessä opettelua. Hyppää mukaan esportsin maailmaan!
Lisätiedot
MILLOIN? torstaisin klo 15.30–16.30, ajalla 5.9.-28.11.2024 (ei syyslomalla)
MISSÄ? Ohjaus toteutetaan etänä Discordissa
LISÄTIEDOT: Suosittelemme kerhossa käytettävän kannettavaa/tietokonetta. Järjestäjänä Incoach. Kysymykset voitte välittää sähköpostitse koordinaattori@incoach.fi. Ohjauskieli suomi ja ruotsi.
