Kausimaksulliset ryhmät 13.1.-4.5.2025
Hinnat
Saliliikunta: kevätkausi 36,10 €
Vesiliikunta: kevätkausi 42,00 € + uimahallin sisäänpääsymaksu
Ilmoittautuminen
www.kuntapalvelut.fi/kirkkonummi
Maanantai
13.00 – 13.45 TULES-VESIJUMPPA (181), taso 3 (terapia-allas, VIP-tila)
Tiistai
11.00 – 11.45 VEDESTÄ VIRKEYTTÄ KEHITYSVAMMAISILLE (185), taso 2–3 (terapia-allas, VIP-tila)
18.30 – 19.15 KEVENNETTY VESITREENI (110), taso 2–3 (iso allas, matala osa)
19.30 – 20.15 VESITREENI (111), taso 1 (iso allas, matala osa)
Keskiviikko
11.15 – 12.00 LIIKUNTARAJOITTEISTEN VESIJUMPPA (187), taso 3–4 (terapia-allas, VIP-tila)
17.15 – 18.00 TULES-VESIJUMPPA (155), taso 3 (terapia-allas, VIP-tila)
Torstai
12.30 – 13.15 NEURO-VESIJUMPPA (188), taso 3-4 (terapia-allas, VIP-tila)
14.00 – 15.00 LIIKUNTATOHINAT KEHITYSVAMMAISILLE (189), taso 2-3 (uimahalli, alasali / ulkona)
18.30 – 19.15 VESITREENI (116), taso 1 (iso allas, matala osa)
19.30 – 20.05 TEHOUPPIS (117), taso 1 (iso allas, matala osa)
Perjantai
7:30-8:15 AAMUVESIJUMPPA SYVÄSSÄ VEDESSÄ (118), taso 1 (iso allas, syvä osa)
Lauantai
10.30 – 11.15 VESITREENI (121), taso 1 (iso allas, matala osa)
11.30 – 12.05 TEHOUPPIS (122), taso 1 (iso allas, matala osa)
Sunnuntai
10.30 – 11.15 VESITREENI SYVÄSSÄ VEDESSÄ (123), taso 1 (iso allas, syvä osa)
11.30 – 12.05 AQUAHIIT (124), taso 1 (iso allas, matala osa)
