Syftet med individuell gymhandledning är att hjälpa dig börja träna på gym. Handledningen är avsedd för personer som bara har lite eller ingen erfarenhet av gymträning.
Gymhandledningspaket
- Enbart gymhandledning: Vi går igenom gymrörelser och korrekta tekniker på ett mångsidigt och individuellt sätt.
- Gymhandledning + gymprogram: Handledaren planerar ett individuellt program för dig. Handledningstiden kan användas för att gå igenom rörelserna i programmet, lära in övningar för en viss muskelgrupp eller bekanta oss med anordningarna.
Tidsbokning
Kontekter: Anton Kettunen, tfn. 040 126 9495. Vi kommer överens om eventuella andra handledningstider efter den första handledningsgången.
Avgift
Avgiften betalas till simhallens kassa i samband med gymhandledningen.
| Gymhandledning | 13,90 € |
| Gymhandledning + program | 26,60 € |
