Seniorbilen kör igen. Det finns en ny motionsplats i Masaby. Den här våren ordnar vi seniorbilverksamhet på måndagar på näridrottsplatsen Velmo i Veikkola kl. 10.30–11.30 och på näridrottsplatsen Frami i Masaby kl. 12.30–13.30. Hobbybilen för seniorer kör enligt tidtabellen måndagar och fredagar kl. 11.00- 12.00.
Vid seniorbilen utför vi olika övningar som förbättrar muskelstyrkan, balansen och den aerobiska konditionen. Hobbybilen för seniorer har ett omfattande utbud av motionsredskap, vilket gör det möjligt att bekanta sig med olika gårdsspel och motionsredskap. Idrottsinstruktören ger anvisningar för hur redskapen används. Vid bilen kommer vi att ha kulturpromenader och andra evenemang arrangerade i samarbete med andra. Kom med och pigga upp våren i seniorbilens sällskap – vi väntar ivrigt på gemensamma motionsstunder!
Hobbybilen för seniorer kör enligt sin tidtabell 5.2.2024–14.6.2024
(ändringar är möjliga)
Måndagar kl. 10.30–11.30 Veikkola
Måndagar kl. 12.30–13.30 Masaby
Fredagar kl. 11.00–12.00 Centrum eller Kantvik
Ingen förhandsanmälan behövs och verksamheten är avgiftsfri. Välj fritt vilka motionspass som passar din tidtabell. På plats finns alltid en idrottsinstruktör för att ge handledning och råd. Evenemanget annulleras vid regn.
Evenemangen arrangeras av Kyrkslätts ungdoms- och idrottstjänster.
Ytterligare information och tidtabell: https://kyrkslatt.fi/seniorbil/
Hälsoidrottsinstruktör Johanna Tyrväinen tfn 040 561 2203 johanna.tyrvainen@kirkkonummi.fi
