Hobbybilen för seniorer är en tjänst som erbjuder motion, kultur och annan verksamhet med låg tröskel för seniorer i deras vardagsmiljöer. Seniorbilen rör sig runt om i Kyrkslätt i enlighet med tidtabellen nedan. Målet med verksamheten är att ge seniorerna meningsfull och stimulerande sysselsättning i vardagen och skapa möjligheter till social samvaro. Med den mobila tjänsten strävar man till att öka deltagandet i aktiviteterna med låg tröskel samt främja social gemenskap och delaktighet i det dagliga livet.
I seniorbilsverksamheten ger en idrottsinstruktör handledning och tips om bland annat motionerande på egen hand. Bilens utrustning möjliggör mångsidig verksamhet, till exempel balans- och muskelkonditionsträning och olika gårdsspel.
Verksamheten är avgiftsfri och kräver inte förhandsanmälan. Du kan delta fritt då det passar dig. Observera att verksamheten kan flyttas till närheten, så kom i tid när verksamheten börjar. Handledningsspråk: finska. Verksamheten inhiberas vid regn.
Seniorbilens tidtabell i november
1.11 Fredag kl. 11.00–12.00 Centrum: gummibandsjumpa (Kyrkdalsparkens seniorpark, Stationshörnet 2)
4.11 Måndag kl. 10.30–12.00 Veikkola, tema: cirkelträning (näridrottsplats Velmo, Eriksgårdsvägen)
4.11 Måndag kl. 12.30–14.00 Masaby, tema: cirkelträning (näridrottsplats Frami, Masabyägen 258)
8.11 Fredag kl. 11.00–12.30 Centrum, tema: cirkelträning (Kyrkdalsparkens seniorpark, Stationshörnet 2)
11.11 Måndag kl. 10.30–11.30 Veikkola, tema: stavgång (näridrottsplats Velmo, Eriksgårdsvägen)
11.11 Måndag kl. 12.30–13.30 Masaby, tema: stavgång (näridrottsplats Frami, Masabyägen 258)
15.11 Fredag kl. 11.00–12.00 Centrum, tema: stavgång (Kyrkdalsparkens seniorpark, Stationshörnet 2)
18.11 Måndag kl. 10.30–11.30 Veikkola, tema: spelkort träning (näridrottsplats Velmo, Eriksgårdsvägen)
18.11 Måndag kl. 12.30–13.30 Masaby, tema: spelkort träning (näridrottsplats Frami, Masabyägen 258)
22.11 Fredag kl. 11.00–12.00 Centrum, tema: spelkort träning (Kyrkdalsparkens seniorpark, Stationshörnet 2)
25.11 Måndag kl. 10.30–11.30 Veikkola, tema: HIIT (näridrottsplats Velmo, Eriksgårdsvägen)
25.11 Måndag kl. 12.30–13.30 Masaby, tema: HIIT (näridrottsplats Frami, Masabyvägen 258)
29.11 Fredag kl. 11.00–12.00 Centrum, tema: HIIT (Kyrkdalens seniorpark, Stationshörnet 2)
OBS! Ändringar möjliga. Följ med aktuell info på Facebook @kirkkonummennuorisojaliikunta eller Instagram @kirkkonumminuorisojaliikunta
Mer information om Seniorbilsverksamheten
Välkommen att delta i verksamheten. Deltagarna får en seniorbilsreflex som medför trygghet under de mörka höstkvällarna.
